Sie haben die Möglichkeit sich hier ganz leicht auf der Website für einen Account zu registrieren und uns so eine Anfrage zukommen zu lassen. Wenn Sie nicht möchten, dass wir Ihre private Mail-Adresse sehen, ist das eine gute Möglichkeit für Sie. Sie können uns auch direkt eine Mail an frauenberatung@fhf-stormarn.de schreiben oder uns zu unseren Sprechzeiten anrufen unter 04531 / 8 67 72. Erreichen können Sie uns montags, dienstags, donnerstags und freitags von 10:00-12:00 Uhr und mittwochs von 13:00-15:00 Uhr. Wir versuchen Montag – Freitag innerhalb von 48 Stunden Ihre Nachricht zu beantworten. In Ausnahmefällen kann es auch mal etwas länger dauern.

Bei FhF werden Sie kostenfrei und vertraulich beraten. Das bedeutet, dass wir keine Informationen an Dritte weitergeben und wir einer Schweigepflicht unterliegen. Nichts geschieht ohne Ihr Einverständnis und Ihr Wissen, solange nicht Leib, Leben oder die Freiheit anderer bedroht sind. Die von uns gespeicherten Daten werden ausschließlich für die Beratung genutzt, nicht an Dritte weitergeben und in einem Intervall von 5 Jahren gelöscht. Eine Beratung bei uns kann entweder persönlich, telefonisch oder online stattfinden. Bei allen drei Möglichkeiten schaffen wir für Sie einen geschützten Raum in dem Sie mit einer Beraterin in einem Zweiergespräch über Ihr Anliegen sprechen können. Gerne beraten wir uns vorab mit Ihnen am Telefon oder schriftlich, welche der Möglichkeiten für Sie am passendsten ist.

Befinden Sie sich in einer Gefahrensituation, werden bedroht und haben Angst? Dann wenden Sie sich bitte direkt an die Polizei und wählen 110. Sie können sich auch an das Hilfetelefon wenden unter 08000 116 016. Diese sind 24 Stunden am Tag kostenfrei erreichbar und bieten Beratung in 17 Fremdsprachen zu allen Formen von Gewalt an. Sie haben mit Angst- und Panikattacken zu kämpfen, haben Suizidgedanken oder müssen Ihre Sorgen zu anderen Themen dringend loswerden? Dann können Sie sich rund um die Uhr bei der TelefonseelsorgeDeutschland per Telefon unter 0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder 116 123 melden oder per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de. Für Kinder und Jugendliche bietet die Nummer gegen Kummer unter 116 111 eine Anlaufstelle.
 

In körperlichen Akutsituationen wenden Sie sich sofort an Hausärzt*innen oder das Krankenhaus. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn Sie keinerlei körperliche Kraft mehr haben, wenn die Periode ausbleibt oder wenn Sie ständig Kopfschmerzen haben. Die Website der BZGA bietet zudem erste Informationen zum Thema Essstörungen unter https://www.bzga-essstoerungen.de/  

Falls Sie sich online Beratung holen möchten, geht das hier: https://essstoerungenonlineberatung.de/. Das ist die Beratung unserer Kooperationspartnerin aus Hamburg. Ansonsten erreichen Sie uns schriftlich, wenn Sie hier einen Account erstellen, per Instagram an beratung_zu_essstoerungen oder per Mail an essstoe rungen@fhf-stormarn.de schreiben.

Wenn Sie medizinische Fragen zu einer gewünschten oder bestehenden Schwangerschaft haben, wenden Sie sich bitte zeitnah an eine*n Gynäkologen*in oder eine Hebamme. Jede Schwangere hat das Recht auf die Begleitung durch eine Hebamme, muss sich diese nur in der Regel selber suchen. Sind Sie akut vom Alltag mit Ihrem kleinen Baby überfordert, können Sie sich an das örtliche Jugendamt oder die SchreiBabyAmbulanz wenden: Telefonnr. der Schreibabyambulanz: 040 459248 (montags – freitags von 9 – 17 Uhr). Wenn Sie sich über die verschiedenen Angebote für Schwangere und Familien im Kreis informieren möchten, können Sie sich bei den Eltern-Lotsen schlau machen: https://www.eltern-lotsen.de/  

Wenn Sie schwanger sind oder ein kleines Kind haben und sich depressiv fühlen, können Sie sich bei „Schatten und Licht e.V.“ informieren und beraten lassen: https://schatten-undlicht.de/  

Zu Schwangerschaft und Drogenkonsum gibt es hier einen Einblick:
https://www.dhs.de/fileadmin/user_upload/pdf/Broschueren/Du_bist_schwanger_und_nimmst_Drogen.pdf

Die Fachberatungsstellen der ProFamilia sind zu allen genannten und weiteren Themen auch ansprechbar.